主要是慢性病毒性肝炎如乙肝丙肝,脂肪肝等,主要症状是容易疲乏、肝区疼痛、食欲减退、厌油恶心、严重的可出现黄疸。
为预防在春季的疾病复发或加重,在春季慢性肝病患者要把握好以下六个方面:
一、强化对病情的监测,缩短到医院复查的间隔时间。病情不稳定的患者间隔4周复查一次,病情稳定者间隔12-24周。如果出现容易疲乏、肝区疼痛、食欲减退、怕吃油腻食物、严重的可出现黄疸等症状时应及时到医院专科检查或咨询专科医生。检查项目包括肝脏功能、体内病毒水平(对乙肝或丙肝)、血清甲胎蛋白、腹部B型超声波等。
二、保证足够的休息和睡眠。卧床休息时,肝脏血流量可比站时增加30%,静卧可增加肝脏的血流量,减轻肝脏的功能损害,有助于肝细胞修复和再生。所以休息对于肝炎病人的预后起着很重要的作用。要避免过度劳累,因为过度劳累本身就是慢性肝病的诱发因素之一。人的活动量越大,其肝脏的血流量越小,肝脏获得营养的成分就越少。过度劳累还可降低人体的免疫功能,容易招致其他细菌和病毒的感染。但长期卧床,并不利于机体的正常代谢,可诱发脂肪肝的形成,还可能加重病人的精神负担,同样不利于肝病的恢复。病情稳定的肝病患者应适当活动,依据肝脏功能的状况按专科医生的建议调节活动量的大小,避免出现运动过度。
三、饮食方面多吃清淡食物,补充足够的水果和蔬菜以满足身体对维生素和纤维素的需求。少吃甜食、油腻食品,以免因脂肪含量过高增加肝脏的负担。非肝硬化活动期的患者要摄入足够的蛋白食品,食用肉类时宜用鱼、虾、瘦肉;平素兼有脾胃虚弱的人可多吃白扁豆和豆制品,这些食物富含蛋白质且有除湿热作用,还可调节和增强消化系统的功能。绝对戒酒,酒精是肝病患者的天敌。不吃不洁或半生熟的水产品(主要是贝壳类水产品,如毛蚶等),这些常是甲肝或戊肝病毒的传播媒介。
四、慢性乙型肝炎患者不要拒绝抗病毒治疗,使用后不要随意停药
在整个疾病慢性肝炎——肝硬化——肝癌进展过程中,罪魁祸首是乙肝病毒。乙肝病毒破坏了我们的肝细胞,引发了肝脏的炎症,而肝脏在自我修复的过程中又不可避免地发生肝纤维化、肝硬化、肝癌等。因此,抗病毒治疗已成为治疗乙肝、控制病情发展的关键措施。有的朋友会问:我用保肝药也能使肝功能恢复正常,还需要抗病毒吗?给大家打个比方,乙肝病毒就像是侵略我们家园的强盗,任意烧、杀、抢、掠,破坏家园——肝细胞。保肝药就相当于加紧盖房子,修补破损,但是如果不通过抗病毒来赶走强盗,修好的房子还会被破坏;经多次反复的破坏-修补,房子就会有好多被修复的瘢痕,这就是肝纤维化。但是如果积极的进行了抗病毒治疗,再用保肝药修复损伤的肝细胞,之后肝功能就会稳定,就能阻止或延缓肝病的进展。因此,当您的医生判断你需要抗病毒治疗时,只要条件允许就不要拒绝。经常会有朋友认为经过抗病毒治疗后肝功能正常了,病毒也检测不到了,就可以停药了。但在临床上不乏能见到一些朋友停药后造成肝炎复发、病情加重的情况。这是为什么呢?主要是因为乙肝病毒在体内有个复制的“模板”,目前所用的抗病毒药尚不能作用于这个环节,就像草根一样很难清除,因此要通过延长治疗时间来耗竭它。如果治疗的时间不够长,体内病毒复制的“模板”还存在,停药后病毒就会死灰复燃,造成肝炎复发,有时复发的炎症会很重。因此,提醒各位朋友千万不要随意停药,万一因为生育或其他原因非常希望停药时,一定要找您的肝病医生帮助分析是否可以停药,以避免疾病复发。
五、其他疾病慎用药
大家知道,肝脏是许多药物代谢的地方,因此应尽量避免乱用其他药物。一些保健品及好多治疗关节、皮肤疾病的药物在治病的同时会伤肝;一些免疫抑制剂也会诱发肝炎的复发。因此,在非必须的情况下尽量勿用其他药物;在必须用的情况下,需及时和你的肝病医生沟通,需密切监测可能免诱发的肝损伤,可能时还需要采取相应的预防措施。
六、调节情志,化解心中的不良情绪,使自己始终拥有一份好心情,有益于肝的养生保健。如果情绪波动,则可使体内荷尔蒙分泌失去平衡,导致血液循环障碍,影响肝的血液供应,使肝细胞因缺血而死亡,这就是中医所说的“忧伤脾,怒伤肝”。中医认为,在七情之中,最不利于肝的就是怒,怒可导致肝的疏泄失常,造成肝气郁滞,时间一长易惹肝病上身,所以情绪护肝的核心是要学会制怒。