谈癌色变！对于癌症，大众多是抖抖霍霍。有些因素我们无法避免，但有些蛛丝马迹可以让我们早期发现癌症。昨天，由中国抗癌协会主办，江苏省肿瘤医院承办，江苏省抗癌协会、江苏省肿瘤防治研究办公室、江苏省肿瘤防治联盟、中国抗癌协会肿瘤化疗专业委员会、南京癌友康复协会协办的第23届全国肿瘤防治宣传周启动在南京举行。
针对现场群众关心的肿瘤热点问题，江苏省肿瘤医院权威专家解读七大高发癌的防治知识，希望对群众有所帮助。
肿瘤一 淋巴瘤
解读专家：中国抗癌协会临床化疗专业委员会候任主任委员、江苏省肿瘤医院院长 冯继锋教授
【高发人群】忙碌的娱乐圈人士？
这一两年，好多明星死于淋巴瘤，娱乐圈人士似乎成了淋巴瘤的第一大高危人群。
可以肯定的是娱乐圈并非淋巴瘤的最大高危人群，主要因为大众对于名人的更多关注，以及网络和媒体的发展，让越来越多的普通人了解到还有一种肿瘤叫淋巴瘤。无论是肿瘤流调还是省肿瘤医院的病理统计，都没有做过淋巴瘤高危职业的排名，但是从我们临床工作遇到的患者来看，城市地区、经济发达地区略高。
【如何远离】保持好睡眠很重要
淋巴瘤的起病原因其实并不明确，可能的致病因素很多。心理压力和人体免疫力下降是个不可忽视的因素，尤其是对于正值事业打拼期的青壮年群体而言。工作压力大、睡眠时间不足是很多上班族的“日常”，人体长期处于劳累状态会直接导致免疫功能下降，进而可形成严重的免疫抑制，在这样的情况下如果再遭遇感染侵袭，淋巴瘤的发生概率也会随之增加。所以应该给免疫系统一个恢复和休息的时间，睡眠是最好的调整免疫系统的方法。
肿瘤二 食管癌
解读专家：江苏省抗癌协会食管癌专业委员会主任委员、江苏省肿瘤医院副院长副书记 张勤教授
【高发人群】饮食习惯不良的人
临床研究发现，食管癌的发生与人们的饮食习惯有着密切关系。在饮食品种方面，亚硝酸盐是公认的致癌物，蔬菜、鲜肉等腌制后会产生大量的亚硝酸盐，盐腌的干鱼，发酵的腌菜、泡菜、酸菜，隔夜的煮熟白菜、香肠、肉类都含有亚硝基化合物，经常食用这些食物有导致食道癌的危险，是常见的食道癌的病因。
在饮食习惯方面，在我国食管癌高发区中，许多食管癌患者都有好吃烫食的习惯。研究者测量了高发区居民进食时碗内食物的温度，发现可高达70℃～80℃，最高为80℃～88℃。有报道用75℃热水灌饲小鼠，即可发现上皮细胞变性，黏膜炎症和细胞核酸代谢受影响，所以长期反复的热刺激，有可能促使食管发生癌变。
【如何远离】日常别再吃烫食了
目前，远离食管癌的最好方法可能就是养成良好的生活和饮食习惯，包括健康饮水：降低饮水中亚硝酸盐等致癌物质的含量；改变饮食习惯：常吃新鲜蔬菜、瓜果及豆制品。避免过烫的食物摄入，进食注意细嚼慢咽。远离酸、腊、烟熏和霉变食物：少吃酸泡、腊、烟熏等食物，烟熏的腊肉或鱼等；戒烟限酒：戒烟限酒可能使食管癌的发生率降低。
肿瘤三 肺癌
解读专家：中国医师协会胸外科分会副会长、国家临床重点胸外科专科学科带头人 许林教授
【高发人群】吸烟者是最高危的
肺癌的病因复杂，迄今尚不能确定某一致癌因子，一般认为可能与下列因素有关。首先是吸烟。吸烟者肺癌发生率比非吸烟者高10-20倍，死亡率高10－13倍（被动吸烟者危险性增加50%）。第二是大气污染，煤、石油燃烧废气、公路沥青、厨房油烟气。第三是电离辐射，自然界、医疗、工矿产生的辐射线。
【如何远离】首当其冲便是戒烟
A、首当其冲的便是戒烟、包括二手烟的吸入；
B、远离致癌因子、积极的生活方式对于肺癌也有一定的预防作用；
C、肺癌的预防中，肺癌的早期筛查是另一个重要环节。
肿瘤四 肝癌
解读专家：国际肝胆胰协会中国分会微创介入专业委员会第一届副主任委员、江苏省肿瘤医院介入科主任医师 陈世晞
【高发人群】乙肝患者风险较高
长期慢性肝炎是肝癌的首发病因。所以，乙肝患者是肝癌的高发人群。现在很多50多岁的肝炎患者，正处于事业的巅峰时期，工作压力大，连续熬夜，身体不堪重负，使肝炎进一步恶化成肝癌。这是因为，劳累加剧了肝炎炎症的反复发作，使得肝细胞有序的结构排列发生变异，整个肝的内部结构混乱而“坍塌”，最终演变成肝癌。
第二，酒精中毒性引起的肝癌呈异军突起趋势，所以爱喝酒的人也是肝癌的新宠。
第三，有家族史的。
【如何远离】及时接种乙肝疫苗
肝病患者要及时治疗，长期的肝病导致的肝纤维化、硬化等肝损伤是诱发肝癌的一个重要因素。因此，肝病患者一定要重视肝病的治疗，没有患肝病也要及时接种疫苗，防止肝癌的发生。
肿瘤五 胃癌
解读专家：江苏省抗癌协会胃癌专业委员会主任委员、江苏省肿瘤医院普外科主任、主任医师 陈环球
【病发趋势】呈现出年轻化特点
采访中，记者发现，这些年轻患者很多都有一个共性——生活不规律、饮食不规律。
专家指出，无营养的饮食和不规律的作息，目前在年轻人中比较常见，这也是年轻人得胃癌的一个重要因素。然而许多年轻人出现胃部不适，都会自认为是普通小胃病，不会第一时间想到去医院检查就诊，而是自行到药店买些胃药就对付过去，有的人甚至会服用止痛药。殊不知，有些胃癌患者就此错过了最佳的治疗时间。
【如何远离】注意胃癌报警信号
有时候，身体会给你一些信号，告诉你胃癌快来了。主要有这8大信号：原因不明的上腹饱胀感、上腹部隐约的疼痛感、胃病发作失去原来的规律性、以往用的胃病药效果不好了、不明原因的食欲不振乏力、无法解释的体重减轻、呕血或黑便、胃切除手术多年后，出现消化不良、消瘦、贫血等情况。有了这些信号，赶紧去医院做肠胃镜检查。
肿瘤六 乳腺癌
解读专家：江苏省抗癌协会第一届乳腺癌专业委员副主任委员、江苏省肿瘤医院乳腺外科主任医师 秦建伟
【病发趋势】小于40岁的约占10%
“以前，偶尔看到一两个40岁以下的年轻患者，而如今，已经变得非常平常。我遇到最小的才18岁，刚刚参加完高考的孩子，花季的年纪，却背负着如此阴影。”秦建伟告诉记者，在他们病房，约10%的患者小于40岁。
为啥年轻人的比例越来越高？和未婚未育有关，和高压也有关系。
【致病谣言】和精油胸罩都有关？
1、乳腺癌和精油按摩有关系？
用精油按摩按摩就能预防乳腺癌？秦建伟说，这个几乎不可能。按摩不按摩，用什么按摩，跟乳腺癌都没有关系。但值得注意的是，如果已经有乳腺癌，自己不知道，此时做按摩，那就坏事了，那可能会加大乳腺癌的扩散风险。
2，乳腺癌越来越多，胸罩是凶手？
其实有人在议论，中国为什么这些年乳腺癌猛增，和中国女性开始穿戴胸罩有关。以前的中国女子很少有乳腺癌，自从开始流行穿胸罩后，乳腺癌就多起来了，似乎，胸罩变成了“凶兆”。
“胸罩无罪”。秦建伟说，胸罩是用来衬托的，尤其是胸大女性，如果不穿胸罩，会导致下垂，而且很不方便。但胸罩不能太紧，为了过分追求“乳沟”，穿戴过紧过小的胸罩，这对健康不利。
吃蜂胶蜂蜜会更容易得乳腺癌？
其实，没有一个研究证明，吃蜂胶和蜂蜜与乳腺癌有关系。不过，乳腺癌家族史的、有乳腺良性疾病的人最好别吃或者少吃。雌激素较高的蜂产品有可能会促进乳腺癌的发生。
【如何远离】作息规律心情放松
说到预防，必须要有好的生活方式，饮食上做到低糖低脂低热量饮食，多吃水果蔬菜。作息时间上要规律，别熬夜。要有适量的运动。别抽烟别喝酒。另外就是放松心情，性格要豁达一些，别钻牛角尖，学会从紧张的工作中放松自己。
中国女性高发年龄段主要分布在45-55岁，比国外要早10年。所以建议35岁以上女性一年做一次B超。40岁以上一年做一次B 超，过两三年一次钼靶检查。
肿瘤七 前列腺癌
解读专家：江苏省抗癌协会第一届泌尿男生殖系肿瘤专业委员会副主任委员、江苏省肿瘤医院泌尿外科主任医师 邹青
【致病谣言】与性生活频繁有关？
前列腺癌，被称之为增长速度最快的男性癌。究竟是什么原因导致该病越来越高发，很多人在猜测，其中有一个猜测得到很多认可——性生活过频。不过，专家并不这么认为。
专家介绍，和其他癌症也一样，前列腺癌发生的病因并不是很清楚。可能与种族、遗传、性激素、食物、环境有关。从人种来说，黑人的前列腺癌的发病率最高。有一些人认为，那是因为黑人的性生活最频繁，而中国人的性生活相对少一些，发病率就少一些。但随着中国人的性观念的开放，前列腺癌的发病率也越来越高。
对此，邹青认为，这样的说法有失偏颇，目前来说，没有一个研究证明，性生活的频率和前列腺癌有关联。不过，性欲过旺的人前列腺肥大和增生的比例要比一般人高。
【如何远离】中老年男性要年检
在美国，前列腺癌的5年生存率高达84%，而在我国，仅仅30%左右。为什么会有这么大的差距？据介绍，该病比较隐匿，才开始发现不了。一旦有感觉，常常已经是晚期。其实，对于前列腺癌，根治技术已经非常成熟，只要早期发现，5年生存率是非常高的。
所以，早筛查是非常重要的。邹青说，男性50岁以上或有前列腺癌家族史的45岁以上男性人群可以每年做一次前列腺特异性抗原(PSA)检查。
