咳、痰、喘

是普通感冒？

还是呼吸道慢性疾病？

你了解吗？

有可能你受到了慢阻肺的威胁！

慢阻肺是什么？

慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺，COPD）是一种异质性肺部状况，以慢性呼吸道症状（呼吸困难、咳嗽、咳痰）为特征，是由于气道（支气管炎，细支气管炎）和/或肺泡（肺气肿）的异常所导致持续性（常为进展性）气流阻塞，是常见的慢性呼吸疾病，位列居民死因排名第3。根据调查数据显示，我国慢阻肺患者有大约1亿人，其中40岁以上的患者为13.7%，众多潜在患者因为缺乏对慢阻肺疾病的认知，导致病情延误治疗。

慢阻肺危害影响广，不仅会危害到肺的健康，还会危害到其他系统的健康，了解预防是关键。

慢阻肺被称为“沉默的杀手”，早期往往不容易被识别，如果自测后您回答“是”，应尽早去医院进行胸部影像学和肺功能检查，做到早发现，早治疗，减少疾病进展！

如果您已确诊慢阻肺，除了定期于呼吸专科复诊外，在日常生活中如何更好的自我管理呢？

戒烟

香烟是慢阻肺的主要病因，戒烟是预防和控制慢阻肺的重要手段。及时戒烟，并远离其他人产生的二手烟，可以明显减少慢阻肺的发生率，减缓病情进展速度。

氧疗

持续低流量氧疗（1-2L/min，每天＞15小时），可以改善呼吸困难症状。（注：慢阻肺患者高浓度吸氧，在纠正缺氧状态的同时也会使患者呼吸运动明显减弱，导致二氧化碳潴留，严重可引发肺性脑病。）

积极治疗

吸入疗法是慢阻肺的一线基础治疗，能直接作用于肺部，具有起效迅速、疗效佳、安全性好的优势。积极配合医生治疗，遵医嘱规律用药，可减少慢阻肺症状、降低慢阻肺急性加重发生的频率和严重程度，提高运动耐力。

肺功能锻炼

良好的肺功能有助于改善患者生活质量，因此呼吸功能锻炼对于慢阻肺患者同等重要。慢阻肺患者可以通过呼吸操、缩唇呼吸、腹式呼吸、呼吸训练器阻力训练、吹口哨、吹气球等坚持锻炼呼吸肌，改善肺功能。

疫苗

接种流感疫苗和肺炎疫苗可以降低下呼吸道感染的发生率。对于年龄≥50岁的慢阻肺患者，也应接种带状疱疹疫苗以预防带状疱疹的发生。

慢阻肺需要长期自我管理，再次呼吁主动戒烟，40岁以上人群定期检查肺功能，争取早发现、早治疗。慢阻肺患者，坚持做好规律吸药、康复运动，定期复查肺功能，就能与慢阻肺和平相处，延缓病情的发展。