目 录

一、新型冠状病毒肺炎知识

1、哪些人容易感染新型冠状病毒？

2、新型冠状病毒的传播途径有哪些？

3、新型冠状病毒肺炎患者有什么临床表现？

二、个人防护知识

4、如何保护自己远离新型冠状病毒传染？

5、正确洗手需掌握七步洗手法

6、正确使用口罩

7.接种新冠疫苗的必要性

三、居家自我对症处理建议

8.轻症发热病例的居家隔离治疗建议

9.新冠肺炎高危因素

10.医院就诊须知

内容：

一、新型冠状病毒感染的肺炎知识

1.哪些人容易感染新型冠状病毒？

人群普遍易感。新型冠状病毒感染的肺炎在免疫功能低下和免疫功能正常人群均可发生，与接触病毒的量有一定关系。对于免疫功能较差的人群，例如老年人、孕产妇或存在肝肾功能异常，有慢性病人群，感染后病情更重。感染后或接种新型冠状病毒疫苗后可获得一定的免疫力。

2.新型冠状病毒的传播途径有哪些？

经呼吸道飞沫和密切接触传播是主要的传播途径;在相对封闭的环境中经气溶胶传播;接触被病毒污染的物品后也可造成感染。

3.新型冠状病毒感染的肺炎患者有什么临床表现？

以发热、干咳、乏力为主要表现。部分患者可以鼻塞、流涕、咽痛、嗅觉味觉减退或丧失、结膜炎、肌痛和腹泻等为主要表现。

二、个人防护知识

4.如何保护自己远离新型冠状病毒的肺炎传染？

（1）勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾 擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

（2）保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。

（3）增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律，避免产生过度疲劳。

（4）保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次不少于3次，每次20-30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。

（5）尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。

（6）如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家休息，持续发热不退或症状加重时及早就医。

5.正确洗手需掌握七步洗手法：

第一步(内):洗手掌 ，流水湿润双手，涂抹洗手液(或肥皂)，掌心相对，手指并拢相互揉搓;

第二步(外):洗背侧指缝， 手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行;

第三步(夹):洗掌侧指缝， 掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓;

第四步(弓):洗指背， 弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行;

第五步(大):洗拇指 ，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行;

第六步(立):洗指尖 ，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行;

第七步(腕):洗手腕、手臂， 揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

6.正确使用口罩

医用口罩的使用方法：

（1）口罩颜色深的是正面，正面应该朝外，而且医用口罩上还有鼻夹金属条。

（2）正对脸部的应该是医用口罩的反面，也就是颜色比较浅的一面，除此之外，要注意带有金属条的部分应该在口罩的上方，不要戴反了。

（3）分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后，先将手洗干净，确定口罩是否正确之后，将两端的绳子挂在耳朵上。

（4）最后一步，也是前面提到过的金属条问题，将口罩佩戴完毕后，需要用双手压紧鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皱，最好覆盖住鼻子和嘴巴。

7.接种新冠疫苗的必要性

目前来看，接种疫苗虽然不能完全阻断病毒的传播，但是对预防重症和死亡的效果非常显著.目前，奥密克戎变异株的特点是传染强度大、传播速度快、传播过程非常隐匿。在这种情况下，人群感染的风险在增大。因此，符合接种条件的所有人群都要及时完成全程新冠肺炎疫苗接种，尤其是老年人。老年人常合并有基础性疾病，感染后病情加重的风险加大，从目前的全国数据看重症病例多为合并有基础疾病的老年患者，此类患者热程更为复杂、憋气等呼吸道症状尤为明显，故建议符合条件的老年人尽快接种疫苗，尽快全程接种疫苗，符合条件需要加强的时候，尽快加强接种。

三、居家自我对症处理建议

8.轻症发热病例的居家隔离治疗建议

临床表现1:无发热，仅有乏力伴胃肠不适症状。

推荐中成药:藿香正气胶囊(丸、水、口服液)

临床表现2:低热或不发热，乏力，头身困重,肌肉酸痛，干咳痰少，咽痛。

推荐中成药:金花清感颗粒、连花清瘟胶囊(颗粒)、疏风解毒胶囊(颗粒)

临床表现3:发热，咳嗽痰少，或有黄痰，憋闷气促，腹胀，便秘不畅。

推荐中成药:宣肺败毒颗粒

9.新冠肺炎高危因素

(一)大于60岁老年人;

(二)有心脑血管疾病(含高血压)、慢性肺部疾病、糖尿病、慢性肝脏、肾脏疾病、肿瘤等基础疾病者;

(三)免疫功能缺陷(如艾滋病患者、长期使用皮质类固醇或其他免疫抑制药物导致免疫功能减退状态);

(四)肥胖(体质指数≥30);

(五)晚期妊娠和围产期女性;

(六)重度吸烟者。

10.医院就诊须知

如果出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅(味)觉减退、腹泻等症状对症处理无效，症状进一步加重应立即如实报告,在社区健康管理人员陪同并做好防护的情况下，120 专车转运至就近发热门诊就诊。

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2022年12月04日